Τα τρόφιμα που ευθύνονται για την πρόκληση πολλών προβλημάτων υγείας είναι πολλά.
Μάλιστα, υπάρχουν τέσσερις τροφές, που όλοι λίγο πολύ καταναλώνουν καθημερινά, των οποίων η χωρίς μέτρο χρήση σε συνδυασμό με την καθιστική ζωή κ τν έλλειψη φυσικής δραστηριότητας τα μετατρέπει σε... βόμβες.
Τα τέσσερα αυτά τρόφιμα είναι τα εξής:
Αλάτι: Περιέχεται σε πλήθος τροφίμων και ευθύνεται γι τν αύξηση της αρτηριακής πίεσης
Αλκοόλ: Εμποδίζει την απορρόφηση διάφορων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
Ζάχαρη: Δυστυχώς ζάχαρη περιέχουν τα περισσότερα από τα επεξεργασμένα τρόφιμα που υπάρχουν στο εμπόριο, με αποτέλεσμα, να μην μπορεί κανείς να έχει πλήρη έλεγχο της ποσότητας που προσλαμβάνει καθημερινά.
Τυρί: Πολλά από τα τυριά περιέχουν κορεσμένα λίπη και πολλές θερμίδες για αυτό οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνονται με μέτρο.
